O meu mês de Setembro começou bem mas voltei a ter umas crises de insónia de levar à loucura!, muito choro e irritação. Um dia sem trabalhar e outros a chegar atrasada por causa de noites mal dormidas ou passadas em branco.
E não sinto mais ansiedade que o normal. Tenho coisas que me preocupam como sempre mas nada que seja extraordinário.
Neste mês de Outubro quero calma, orientação e mais exercício físico/ disciplina (recomecei a semana passada).
Esta semana estou de férias pelo que nada em particular me frustrou hoje. E apesar de ainda ter sido bastante produtiva, gostava de ter tido uma atitude mais pro activa e organizada. Tenho imensas coisas em mente para fazer e estou com medo de me assoberbar neste período que é suposto ser de descanso.
Quero ver se remarco a minha consulta de psicologia, quero marcar uma limpeza de pele para a qual tenho cupão. Quero fazer uma massagem de relaxamento. Gostava de continuar a minha produção de mandalas mas também quero ler. Não tenho conseguido ler por causa do meu nível de exaustão.
O meu Outubro optimista irá focar-se na minha saúde e bem estar. Respeitar-me e não trabalhar além das horas requeridas, e intensificar a quantidade e qualidade dos treinos. Não me considero uma pessoa vaidosa mas quero cuidar da minha aparência.