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A Introvertida

Introvertida. Intuitiva. Sentimental. Perceptiva.

13
Jan22

outro caminho

faz um caminho diferente hoje e toma nota do que vês

hoje foi um dia complicado. todos os dias desta semana têm sido muito difíceis. quando acho que não é possível sentir mais stress, ele aumenta. a confusão mental é insuportável. a quantidade de trabalho que aumenta e se atrasa por estarmos dependentes de terceiros. o fluxo gigantesco de informação é esmagador. as tarefas mal definidas. o posto de trabalho que, por estar na base da hierarquia, acumula tarefas que, por mais simples que sejam, se tornam impossíveis de completar com precisão e perfeição.

adormeci de manhã por estar cansada. enquanto preparava um pequeno snack para comer antes de sair de casa deram-me umas cólicas que mal me aguentava em pé. perdi o comboio habitual e o que queria apanhar depois. estou quase certa de ter sido sequestrada por extraterrestres porque não me lembro de ter feito o caminho de casa à estação e, apesar de ter saído com tempo suficiente para lá chegar, vi o comboio passar e não o consegui apanhar. milagrosamente apenas cheguei atrasada 20 minutos graças ao sprint para apanhar o autocarro no cais do sodré.

apesar de não ter feito nenhum caminho alternativo hoje, tive de me ausentar do trabalho cerca de meia hora para chorar... continuo sem compreender se tenho pouca resistência ao stress ou se, simplesmente, acumulo. ando com um humor explosivo nos últimos dias e não consigo tomar as rédeas destas minhas flutuações.

nestes 30 minutos, procurei um cantinho abrigado do vento e fechei os olhos para apanhar sol na cara. as lágrimas corriam, o coração batia acelerado e a respiração era superficial e curta. não me consegui acalmar apesar de me tentar concentrar no presente e no que se passava à minha volta. voltei para trás. parei novamente. observei os trabalhadores de uma obra. entrei. preparei um chá e sentei-me, envergonhada, desejando nunca voltar a mostrar stress e desejando conseguir controlar emoções.

path.jpg

ilustração criada em Canva

12
Jan22

ligações

entra em contacto com alguém perto de ti - partilha um sorriso ou uma pequena conversa

hoje é dia disto. todos os meus dias são dias de contactos directos com pais, alunos, professores e staff. hoje também é dia de contacto com colegas de turma. de partilhas de sorrisos e pequenas conversas estão os meus dias todos cheios.

easy peasy lemon squeezy.jpg

ilustração criada em Canva

11
Jan22

tecnologias

desliga todos os aparelhos electrónicos pelo menos uma hora antes de ir para a cama

costumo deitar-me entre as 22h00 e as 23h00. o meu telemóvel é o meu despertador por isso não vou desligá-lo mas não vou, com toda a certeza, sequer olhar para ele antes de adormecer. palavra de INFP.

no tech.jpg

ilustração criada em canva

10
Jan22

obrigada

agradeço a alguém que aprecio e explico porquê

hoje tive um dia particularmente difícil e esta história de agradecer a alguém e explicar porquê torna-se complicada por isso. a rotina bateu a sério e fui, constantemente, esbofeteada ao longo do dia com tudo o que está errado no meu emprego e no meu posto de trabalho. espera-me uma noite de sono difícil...

hoje tinha-me dado jeito um impatiens ou mesmo um rescue porque estive muito perto de dar uns murros em algumas caras. colocar a paciência a funcionar é fácil mas ela esgota! esgota!

não agradeço a ninguém em particular mas agradeço a todos no geral por lidarem com o meu mau feitio e impaciência. é que ter um colega que não está interessado em trabalhar e está constantemente a tentar esquivar-se suga-me mesmo a energia.

patience.jpg

ilustração em Canva

09
Jan22

mexe-te!

faz qualquer coisa! mexe-te! idealmente, lá fora.

como boa introvertida que sou, os fins de semana são para estar em casa, e recuperar a sanidade. apesar de gostar muito de andar e apanhar ar fresco na cara, por muito frio que esteja, odeio sair em fins de semana de bom tempo para evitar multidões. e considerando que a zona em que vivo está na moda, o que não falta é gente por essa praia fora. em minha defesa, durante a semana saio todos os dias de casa às 6h30 e não costumo voltar antes das 18h00. farto-me de andar e apanhar ar fresco na tola. com alguma sorte ainda corro para apanhar o comboio e o autocarro. felizmente trabalho num espaço bem arejado e com imensa luz natural (algo que nunca tive enquanto trabalhei nas masmorras da hotelaria) e faço uma média de dez a doze mil passos diários.

por esta razão, hoje deixo-me ficar em casa mas coloco aqui uma foto de onde não me importaria de estar.

IMG_20160616_121556327.jpg

praia de carcavelos

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